Μέσω της Focus Lab, ο εκπαιδευόμενος αθλητής επιτυγχάνει την απόκτηση ενός άριστου επιπέδου αυτορύθμισης, το οποίο θα ενδυναμώσει την ικανότητά του να μείνει επικεντρωμένος και δεσμευμένος στο στόχο του, χωρίς να περισπάται από παράγοντες άλλους από την ίδια του την απόδοση.

Εστίαση

Focus Lab

Train your mind

Με την εκπαίδευση του αθλητή να κατανοεί και να διαχειρίζεται τις αντιδράσεις του σε στρεσογόνες συνθήκες πραγματικού αγώνα, γίνεται πλέον δυνατή η γρήγορη και ελεγχόμενη εισαγωγή σε κατάσταση ηρεμίας, διατηρώντας ωστόσο πνευματική διαύγεια.

 

Ηρεμία
Αυτορρύθμιση

Στόχος της Focus Lab είναι να εκπαιδευτεί ο αθλητής στο να ρυθμίζει τις ψυχοφυσιολογικές του διεργασίες, όπως για παράδειγμα, τον καρδιακό παλμό, τον αναπνευστικό ρυθμό και το χρόνο αντίδρασης στα εξωτερικά ερεθίσματα. Η κατάκτηση του ελέγχου των παραπάνω διεργασιών θα εξασφαλίσει στον αθλητή την ανάπτυξη ενός καλύτερου ελέγχου και επίγνωσης των εκάστοτε αντιδράσεών του κατά τη διάρκεια των προπονήσεων και κυρίως κατά τη διάρκεια του αγώνα.

Συγκέντρωση

Η αυξημένη απόδοση στο πλαίσιο πρωταθλητισμού χαρακτηρίζεται από υψηλά επίπεδα συγκέντρωσης, με συνειδητή, ωστόσο, προσπάθεια. Οι αθλητές μέγιστων επιδόσεων έχουν πλέον στη διάθεσή τους τα εργαλεία βιοανάδρασης (biofeedback) και coaching της Focus Lab, με τα οποία εκπαιδεύονται στο να παραμένουν συγκεντρωμένοι και να μην αποσπώνται από τους εξωτερικούς παράγοντες του αγώνα και τον ανταγωνισμό.

 

MENU

En / Gr

Contact

  Focus Lab ΕΠΕ

  Σωτήρος Διός 13-15

  3ος όροφος

  Πειραιάς, Αττική, 18531

  Τ.: +302104190804

  Ε.: info@focuslab.gr

Submitting Form...

The server encountered an error.

Form received.

Subscribe to our newslleter and be the first to know about our news

 

Εστίαση
Συγκέντρωση
Αυτορρύθμιση
Ηρεμία
Εστίαση
Συγκέντρωση
Αυτορρύθμιση
Ηρεμία
Εστίαση
Ηρεμία
Συγκέντρωση
Αυτορρύθμιση
Εστίαση
Ηρεμία
Συγκέντρωση
Αυτορρύθμιση
Εστίαση
Ηρεμία
Συγκέντρωση
Αυτορρύθμιση
Εστίαση
Συγκέντρωση
Αυτορρύθμιση
Ηρεμία