MENU

Focus Lab

Train your mind

En / Gr

Ηρεμία

Η χαλάρωση έχει οριστεί ως μια ψυχολογική κατάσταση η οποία επιτρέπει στους αθλητές τη διαχείριση ή την ελαχιστοποίηση (συν)αισθημάτων που σχετίζονται με το άγχος (π.χ. ένταση, θυμός) και σωματικών συμπτωμάτων (π.χ. σωματική ένταση και αυξημένος καρδιακός ρυθμός) κατά τη διάρκεια καταστάσεων υψηλής πίεσης.

 

Με την εκπαίδευση του αθλητή να κατανοεί και να διαχειρίζεται τις αντιδράσεις του σε στρεσογόνες συνθήκες πραγματικού αγώνα, γίνεται πλέον δυνατή η γρήγορη και ελεγχόμενη εισαγωγή σε κατάσταση ηρεμίας, διατηρώντας ωστόσο πνευματική διαύγεια.

 

Με τη χρήση της Βιοανάδρασης και παράλληλου coaching, επιτυγχάνεται η καλλιέργεια ενός αισθήματος ελέγχου του περιβάλλοντος που ενισχύει ουσιωδώς τις προοπτικές της βέλτιστης απόδοσης.

 

Contact

  Focus Lab ΕΠΕ

  Σωτήρος Διός 13-15

  3ος όροφος

  Πειραιάς, Αττική, 18531

  Τ.: +302104190804

  Ε.: info@focuslab.gr

Submitting Form...

The server encountered an error.

Form received.

Subscribe to our newslleter and be the first to know about our news

 

Ηρεμία
Ηρεμία
Ηρεμία
Ηρεμία
Ηρεμία
Ηρεμία